Berikut uraian dari pembahasan judul di atas.
(baca artikel' menarik Mom's Today lainnya via aplikasi Mothers On Mobile, unduh langsung dari BlackBerry www.mom-id.com/3)
Banyak cerita ‘seram’ yang beredar saat melahirkan. Terutama soal rasa sakit luar biasa yang terjadi jelang bayi lahir. Cerita-cerita seperti ini tak jarang bikin kita cemas, khawatir bahkan bermimpi buruk.
Meminimalisasi rasa sakit itu, kini banyak dikembangkan metode melahirkan yang nyaman. Salah satunya adalah hypnobirthing.
Beberapa waktu lalu berdasarkan banyaknya permintaan dari Top Share Romi Rafael ingin berbagi tips untuk kita. Menurutnya metode Hypnobirthing sangat berguna untuk membantu persalinan.
Pakar hyponotis ini menekankan bahwa wanita memiliki kemampuan alami untuk melahirkan. Jadi tidak usah takut, karena tubuh kita telah didesain spesial untuk melahirkan. Nah, hypnobirthing bertugas ‘mengingatkan’ dan meyakinkan Moms akan kemampuan alami tersebut
Kerja hypnobirthing sendiri nantinya akan memprogram alam bawah sadar buat menciptakan kenyamanan dalam persalinan. Dengan hypnobirthing kita diajar melatih alam bawah sadar untuk berpikir dan menciptakan atmosfir positif, menghilangkan ketidaknyamanan dan rasa takut. Moms dapat mengganti rasa sakit yang muncul menjadi hanya seperti sensasi “tekanan”,
"Langkah ini akan memudahkan Moms merasakan relaksasi mendalam selama masa kehamilan," ujar Rommy.
Ia menambahkan bahwa Hypnosis juga dapat digunakan untuk menjalin ikatan dengan bayi di dalam kandungan, juga membantu agar bayi berada dalam posisi yang tepat.
Hanya saja ada beberapa hal yang harus kita lakukan ketika berniat melakukan hypnobirthing. Moms diharapkan bisa melakukan self-talk alias bicara kepada diri sendiri.
Dengan Self-talk kita bisa diri kemana pun yang diinginkan, baik positif maupun negatif.
Pantangannya adalah menghilangkan self talk negatif yang menghalangi terwujudnya impian tersebut. Jadi teruslah mengatakan hal positif, seperti "Bersalin adalah hal mudah. Ini adalah bagian keindahan menjadi wanita,".
Tapi perhatikanlah orang-orang di sekeliling Moms. Ingat, Moms memiliki pilihan. Jangan biarkan orang asing, teman, atau kenalan Anda untuk mengatakan hal-hal yang negatif tentang kehamilan, persalinan, atau hipnosis.
Jika gangguan mulai datang, katakan dengan sopan. “Saya merencanakan kelahiran yang indah, maka saya tidak ingin membicarakan hal negatif yang bisa mempengaruhi pemikiran saya, jadi lebih baik kita bicarakan topik yang lain saja”.
Hindari juga tontonan / film / bacaan mengenai persalinan yang menyeramkan. Pasalnya ketika takut dan tegang, tubuh akan memberikan reaksi negatif. Fokuslah dengan yang diinginkan, bukan ketakutan dan ketegangan.
Sepertinya mudah ya Moms untuk dilakukan. Buat yang pernah melakukan terapi hypnobirthing, yuk bagi infonya ke kami tentang apa yang dirasakan. Tapi ingat katakan dengan positif ya untuk membatu teman-teman lain yang akan melahirkan. ((ist/ foto: www.romyrafael.net/ign)
(ist/ign)
(ist/ign, foto: www.romyrafael.net)Rommy Rafael: Sisi Lain dalam Bersalin
Banyak cerita ‘seram’ yang beredar saat melahirkan. Terutama soal rasa sakit luar biasa yang terjadi jelang bayi lahir. Cerita-cerita seperti ini tak jarang bikin kita cemas, khawatir bahkan bermimpi buruk.
Meminimalisasi rasa sakit itu, kini banyak dikembangkan metode melahirkan yang nyaman. Salah satunya adalah hypnobirthing.
Beberapa waktu lalu berdasarkan banyaknya permintaan dari Top Share Romi Rafael ingin berbagi tips untuk kita. Menurutnya metode Hypnobirthing sangat berguna untuk membantu persalinan.
Pakar hyonotis ini menekankan bahwa wanita memiliki kemampuan alami untuk melahirkan. Jadi tidak usah takut, karena tubuh kita telah didesain spesial untuk melahirkan. Nah, hypnobirthing bertugas ‘mengingatkan’ dan meyakinkan Moms akan kemampuan alami tersebut
Kerja hypnobirthing sendiri nantinya akan memprogram alam bawah sadar buat menciptakan kenyamanan dalam persalinan.
Dengan hypnobirthing kita diajar melatih alam bawah sadar untuk berpikir dan menciptakan atmosfir positif, menghilangkan ketidaknyamanan dan rasa takut. Moms dapat mengganti rasa sakit yang muncul menjadi hanya seperti sensasi “tekanan”,
"Langkah ini akan memudahkan Moms merasakan relaksasi mendalam selama masa kehamilan," ujar Rommy.
Ia menambahkan bahwa Hypnosis juga dapat digunakan untuk menjalin ikatan dengan bayi di dalam kandungan, juga membantu agar bayi berada dalam posisi yang tepat.
Hanya saja ada beberapa hal yang harus kita lakukan ketika berniat melakukan hypnobirthing. Moms diharapkan bisa melakukan self-talk alias bicara kepada diri sendiri.
Dengan Self-talk kita bisa diri kemana pun yang diinginkan, baik positif maupun negatif.
Pantangannya adalah menghilangkan self talk negatif yang menghalangi terwujudnya impian tersebut. Jadi teruslah mengatakan hal positif, seperti "Bersalin adalah hal mudah. Ini adalah bagian keindahan menjadi wanita,".
Tapi perhatikanlah orang-orang di sekeliling Moms. Ingat, Moms memiliki pilihan. Jangan biarkan orang asing, teman, atau kenalan Anda untuk mengatakan hal-hal yang negatif tentang kehamilan, persalinan, atau hipnosis.
Jika gangguan mulai datang, katakan dengan sopan. “Saya merencanakan kelahiran yang indah, maka saya tidak ingin membicarakan hal negatif yang bisa mempengaruhi pemikiran saya, jadi lebih baik kita bicarakan topik yang lain saja”.
Hindari juga tontonan / film / bacaan mengenai persalinan yang menyeramkan.
Pasalnya ketika takut dan tegang, tubuh akan memberikan reaksi negatif. Fokuslah dengan yang diinginkan, bukan ketakutan dan ketegangan.
Sepertinya mudah ya Moms untuk dilakukan. Buat yang pernah melakukan terapi hypnobirthing, yuk bagi infonya ke kami tentang apa yang dirasakan. Tapi ingat katakan dengan positif ya untuk membatu teman-teman lain yang akan melahirkan,
(ist/ign)Rommy Rafael: Sisi Lain dalam Bersalin
Banyak cerita ‘seram’ yang beredar saat melahirkan. Terutama soal rasa sakit luar biasa yang terjadi jelang bayi lahir. Cerita-cerita seperti ini tak jarang bikin kita cemas, khawatir bahkan bermimpi buruk.
Meminimalisasi rasa sakit itu, kini banyak dikembangkan metode melahirkan yang nyaman. Salah satunya adalah hypnobirthing.
Beberapa waktu lalu berdasarkan banyaknya permintaan dari Top Share Romi Rafael ingin berbagi tips untuk kita. Menurutnya metode Hypnobirthing sangat berguna untuk membantu persalinan.
Pakar hyonotis ini menekankan bahwa wanita memiliki kemampuan alami untuk melahirkan. Jadi tidak usah takut, karena tubuh kita telah didesain spesial untuk melahirkan. Nah, hypnobirthing bertugas ‘mengingatkan’ dan meyakinkan Moms akan kemampuan alami tersebut
Kerja hypnobirthing sendiri nantinya akan memprogram alam bawah sadar buat menciptakan kenyamanan dalam persalinan.
Dengan hypnobirthing kita diajar melatih alam bawah sadar untuk berpikir dan menciptakan atmosfir positif, menghilangkan ketidaknyamanan dan rasa takut. Moms dapat mengganti rasa sakit yang muncul menjadi hanya seperti sensasi “tekanan”,
"Langkah ini akan memudahkan Moms merasakan relaksasi mendalam selama masa kehamilan," ujar Rommy.
Ia menambahkan bahwa Hypnosis juga dapat digunakan untuk menjalin ikatan dengan bayi di dalam kandungan, juga membantu agar bayi berada dalam posisi yang tepat.
Hanya saja ada beberapa hal yang harus kita lakukan ketika berniat melakukan hypnobirthing. Moms diharapkan bisa melakukan self-talk alias bicara kepada diri sendiri.
Dengan Self-talk kita bisa diri kemana pun yang diinginkan, baik positif maupun negatif.
Pantangannya adalah menghilangkan self talk negatif yang menghalangi terwujudnya impian tersebut. Jadi teruslah mengatakan hal positif, seperti "Bersalin adalah hal mudah. Ini adalah bagian keindahan menjadi wanita,".
Tapi perhatikanlah orang-orang di sekeliling Moms. Ingat, Moms memiliki pilihan. Jangan biarkan orang asing, teman, atau kenalan Anda untuk mengatakan hal-hal yang negatif tentang kehamilan, persalinan, atau hipnosis.
Jika gangguan mulai datang, katakan dengan sopan. “Saya merencanakan kelahiran yang indah, maka saya tidak ingin membicarakan hal negatif yang bisa mempengaruhi pemikiran saya, jadi lebih baik kita bicarakan topik yang lain saja”.
Hindari juga tontonan / film / bacaan mengenai persalinan yang menyeramkan.
Pasalnya ketika takut dan tegang, tubuh akan memberikan reaksi negatif. Fokuslah dengan yang diinginkan, bukan ketakutan dan ketegangan.
Sepertinya mudah ya Moms untuk dilakukan. Buat yang pernah melakukan terapi hypnobirthing, yuk bagi infonya ke kami tentang apa yang dirasakan. Tapi ingat katakan dengan positif ya untuk membatu teman-teman lain yang akan melahirkan,
(ist/ign)
Penulis: MOM (Mothers On Mobile)
---
/notes/mom-mothers-on-mobile/rommy-rafael-romyrafaelmind-sisi-lain-dalam-bersalin/310188422363991
Tidak ada komentar:
Posting Komentar